Cal é a diferenza entre unha pistola de fascia e un masaxe?

A pistola de fascia usa con oscilación de alta frecuencia para estimular directamente o tecido muscular profundo, o que ten un bo efecto sobre o alivio da fatiga, relaxando os músculos e atrasando a dor. Polo tanto, o efecto está lonxe do masaxe. Simplificando, a pistola de fascia significa que a cabeza da pistola está conducida por un motor especial de alta velocidade dentro e a fascia actúa sobre o corpo humano a través dunha vibración de alta frecuencia, que promove a circulación sanguínea e relaxa os músculos.

A fascia é unha capa de tecido conectivo axustado que corre por todo o corpo. Encaixa músculos, grupos musculares, vasos sanguíneos e nervios. Os cambios e as lesións na fascia son unha causa principal de dor muscular, polo que a relaxación fascial é especialmente importante. Os métodos comúns de masaxe fascial inclúen presión de man, masaxe, pistola de fascia e rolo de escuma.

A pistola de fascia relaxa a fascia e tamén alivia a rixidez muscular. Sentar e traballar durante moito tempo fará que a rixidez do músculo local poida usar a pistola de fascia para relaxarse. E o efecto é similar ao dos equipos de masaxe. Pero se non fas exercicio, só tes que mercar un masaxe. Non é necesario mercar unha pistola de fascia especial. O masaxe é principalmente usado para masaxes musculares e acupoint, céntrase na técnica e a forza. A pistola de fascia úsase principalmente para a masaxe de fascia, céntrase na frecuencia de vibración. Por exemplo, golpear un masaxe é semellante a ir a un salón de masaxes e golpear unha pistola de fascia é similar a ir ao hospital de medicina para unha terapia profesional.

Aquí tes algúns consellos sobre o uso de pistola de fascia. En primeiro lugar, porque a forza da pistola de fascia é bastante forte e aumentará a carga dos músculos despois do uso. Para evitalo, cómpre prestar atención ao tempo de uso. En segundo lugar, preste atención á parte da masaxe. A pistola de fascia só se pode usar nos ombreiros, costas, nádegas, becerros e outras partes con grandes áreas musculares. Non se pode usar en áreas cun gran número de nervios e vasos sanguíneos, como a cabeza, a columna cervical e a columna vertebral. En terceiro lugar, preste atención á multitude. Debe estar prohibido para mulleres embarazadas e persoas con problemas de saúde.